Energie(2)

Ik wil iedereen bedanken voor alle tips! Ik heb voor mezelf eens op een rijtje gezet wat ik zou kunnen doen in mijn situatie. Iedereen is anders natuurlijk en wat voor de 1 werkt kan tegendraads werken voor de ander... Energie opbouwen d.m.v. sporten is bij mij helaas niet gelukt. Ik heb onder begeleiding van een fysiotherapeut fitness gedaan en i.p.v. meer conditie en minder moe ging mijn conditie erop achteruit en werden mijn klachten alleen maar erger. Helaas... Dat wil overigens niet zeggen dat ik niet beweeg. Iedere dag fiets ik en wandel ik. Alleen kan ik niet voorspellen of ik van fietsen of wandelen zo moe ben dat ik dan drie dagen meer weinig kan of dat ik er juist energie van krijg. Ik heb fibromyalgie, wat enigszins dit proces verklaard. Niet bewegen is niet goed voor mij omdat dan ook de pijnklachten toenemen. Dus dat is en blijft zoeken.
Ontspanning, de compassietraining die ik heb gedaan weer gaan beoefenen. Het zijn dingen waar ik, voor zover al niet gedaan;)  weer mee bezig ben gegaan. Ik besef mezelf heel goed dat de antibiotica niet echt goed voor me is, maar cranberry kan alleen voorkomen dat je een blaasontsteking krijgt en ook niet altijd overigens, maar niet de infectie wegkrijgen. Mijn blaas is chronisch ontstoken dus ja, dat blijft een lastig ding. Maar meer rust en ontspanning kan er wel aan bijdragen dat dit minder wordt. Het afvoeren van afvalstoffen daar ga ik me ook mee bezig houden, zeker ook een goede tip!

Wat de energie van het huis betreft; we zijn van gemiddeld 77kw naar zo'n 60 kw gegaan per week. Nog veel misschien, maar ik ben blij met het resultaat, dit scheelt toch een slok op een borrel en vooral de energierekening die omlaag kan hierdoor. En ik blijf zoeken naar mogelijkheden:)

Ons boodschappenbudget gaat wat omlaag. We waren met 3 volwassenen toch wel zo'n 75 euro per week kwijt en ik vond het wat veel, ook omdat het niet biologisch is, alhoewel we wel wat biologisch eten overigens. We hebben samen eens gekeken waar hier de aandacht in was ontsnapt en dan blijken toch dingen als drinken voor dochter wel een aardig deel van het budget uit te maken. Het is een zuinige dame, maar drinken is bij haar nooit anders geworden dan de wat luxere dingen. Zij heeft echter aangegeven dat ze dit ook niet vind kunnen en wil evt. zelf wat bijdragen of toch maar gewoon thee drinken dan maar;) Leuk dat ze zo reageert, ze beseft gelukkig heel goed dat geld iets is wat je moet verdienen en je daar gewoon voor moet werken. Zelf werkt ze nu ook en dat doet haar goed op veel vlakken. Sociaal leert ze er veel en met geld omgaan en daarmee een verantwoordelijkheid hebben heeft ze goed door! Ik ben dan ook best trots op haar:) Verder kunnen nog best dingen anders, er wordt hier toch nog te vaak gewoon eten weggegooid, en dat verdiend zeker aandacht! De komende weken ga ik gewoon per onderdeel eens kijken waar we al dat geld aan kwijt zijn, zodat we hier wat in kunnen veranderen.

De komende weken gaan we klussen, onze woonkamer en keuken moeten nodig worden opgeknapt. En dat  houdt in; schilderen en daar repareren waar mogelijk. De verf en andere dingen die we nodig hebben, hebben we de afgelopen tijd gewoon af en toe gekocht; met een kortingsbon hier en daar en dat beperkt de kosten. Geen nieuwe banken, geen nieuwe tafels ofzo. Ik zal wel anders in elkaar zitten, maar die behoefte heb ik dus niet;)