Bodemloze put syndroom;)

Kopen, kopen en nog eens kopen. Er wordt massaal gedacht; dit boek, tijdschrift, kledingstuk enz. gaat mij geluk brengen. Dan heb ik Genoeg en hoef ik niks meer te kopen... Herkenbaar? Het is een gedachte gang die veel mensen hebben. Als ik dit boek heb , of die baan, of meer geld, of wat dan ook, dan ben ik gelukkig en hoef ik nooit meer iets te hebben:) Kinderen roepen het vaak ook naar hun ouders: als ik dat maar heb, dan hoef ik 2 maanden geen zakgeld...

En we trappen er massaal ook later voor onszelf in;0) De reclame wereld werkt hier natuurlijk prima aan mee, want het wordt ook gesuggereerd in reclames. Als u maar dat of dat product koopt, wordt u beslist gelukkig.

En zo houdt je een soort van bodemloze put syndroom in stand:) Want helaas, wordt je niet gelukkiger van meer meer en nog eens meer. Maar dat bedenk je niet zo gauw als je het volgende product al weer in handen hebt. Ook ik had last van dit syndroom, ik heb zeker geen vanzelfsprekende zuinig gen, zoals sommige mensen dat wel hebben. Maar ik heb er in de loop der jaren steeds beter mee om leren gaan, omdat ik steeds vaker naar een product ging kijken en er bewust een gedachte tussen zet; heb ik het echt nodig? kan ik zonder? En meestal kan dat natuurlijk ook;)
                                                    

 Sinds kort heb ik er een andere oefening bij:

mindfulness

Door je bewust te worden wat er nou eigenlijk in je hoofd speelt

creeer je ruimte tussen die gedachte van ik moet meer, meer , meer...

en ik koop het niet , want het doet niks met mijn geluk, het is alleen maar een gedachte.

En dan is er een keus; wil ik het echt gewoon heel graag en heb ik er geld voor? Geen probleem!

Als je geen schulden hebt,en een buffer op je spaarrekening, dan kan je dat natuurlijk gewoon doen.

Maar als je gezin eronder lijdt, omdat je geen eten meer kunt kopen, door jou koopgedrag,

of als je steeds maar weer de eindjes aan elkaar moet knopen en het je niet meer lukt om toch jezelf af te remmen in de winkel dan wordt het wel een ander verhaal!

Oefen je dan in bewust kopen en niet gedachteloos je gedachten , wensen van dat moment te volgen.

Maar maak van jezelf een bewuste consument, denk niet te snel; ik heb het nodig.

Ik ben zelf gelukkig nooit zover onderuit gegaan, maar heb wel degelijk met dit deel om moeten leren gaan.

Niet iedereen is vanzichzelf uit consuminderaar, niet iedereen heeft een zuinig gen;), maar je kan het dus wel leren. Het duurt vaak een poosje voor het echt aanslaat om je gedrag te veranderen.

Maar zonder vallen en opstaan is niemand groot geworden.